Основные понятия и методы Клинической Реабилитаци

4. Эксцентрика и концентрика (скачать версию для печати)

Существует два мышечных режима работы – концентрический и эксцентрический.
Концентрика – режим, знакомый нам по фитнес-центрам и другим оздоровительным учреждениям, по этому же принципу работают тренажеры известных фирм, которые можно без труда приобрести и установить дома. Концентрика — это осознанный волевой режим, он ограничен потенциальными возможностями опорно-двигательного аппарата, состоянием метаболических систем организма, особенностями психики и уровнем мотивации.
Таким образом, в концентрике инструктор ЛФК, врач, тренер может осуществить лишь то, на что хватает возможностей и желания пациента. Этот режим невозможен, если есть значительные нарушения в опорно-двигательном аппарате, метаболические проблемы, нарушения психики или банальное (возможно, подсознательное) нежелание прилагать усилия.
Эксцентрика – режим работы, основанный на сопротивлении приложенному извне усилию, это, по сути, введение внешнего мышечного антагониста взамен собственного.
Мышца в момент противодействия внешней силе удлиняется и растягивается и работает как всасывающий насос. Поэтому мышечный кровоток (приток крови к мышцам) на порядок мощнее, чем при концентрике. Эксцентрический режим воздействия на мышцы позволяет точно включать в работу те мышечные группы и отдельные мышцы, которые необходимы, четко работать на отдельном сегменте, отдельной мышце, дозировать режим, вектор, угол, амплитуду, вовлекать в процесс только очень слабые и слабые мышечные группы.
Этот режим работы приводит к «расправлению» стромальных спаек, уплотнений, а, в сочетании с мощным притоком крови, резко усиливает обменные процессы, что в итоге приводит к элиминированию зон фиброзного перерождения.
Это единственный способ работы, позволяющий врачу-методисту детально планировать и реализовывать реабилитационную программу. Работа в эксцентрическом режиме позволяет минимизировать волевую нагрузку на пациента – его организм «исправляют», «за него думают». Это принципиально, когда мы имеем дело с патологическими феноменами мышечного дисбаланса, например, при гипертонусе, спастике или гиперкинезах, контрактурах, атрофиях, мышечно-суставных деформациях и т.д.

Через эксцентрический механизм воздействия на организм можно управлять процессами обмена, гемо-, ликвородинамики, дренировать, освобождать, расклеивать, менять внутриполостные давления и т.д. Эксцентрика – это режим, расширяющий возможности восстановительного лечения и реабилитации, адресованный к организму в целом.
Все в эксцентрике хорошо, кроме одного: техники, позволяющие изменять конфигурации тела, требуют высочайшего профессионального уровня методиста, поэтому самостоятельное, бесконтрольное использование их невозможно.